成長ホルモンの鬼　用語集　隠れ肥満　

隠れ肥満とは何か？隠れ肥満の特徴などを説明しています。

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隠れ肥満

体重だけでみると肥満とは判定されないものの、体脂肪率が高い状態のとこを言います。
過激なダイエットによるリバウンドを繰り返していると、筋肉や骨といった除脂肪組織が減少し、体脂肪が増えやすくなると言われています。
痩せ志向の強い若い女性に多く見られ、筋力の低下や骨密度の低下（骨粗鬆症）などとも関係しています。
外見では判断できないため、自分で肥満だと気づきにくいのです。